Hudson County Community College offre una sessione di pranzu gratuitu "Arte di Yoga" u 23 d'ottobre

22 ottobre 2019, Jersey City, NJ - U Dipartimentu di l'Affari Culturali di l'Hudson County Community College (HCCC) invita i membri di a cumunità à unisce à l'istruttore di yoga certificatu Jamie Wilson-Murray, u creatore di Mindful Play Yoga, per una sessione di yoga gratuita di 50 minuti. L'avvenimentu avarà da u marcuri 23 ottobre 2019 à 12 ore in l'Atrium Dineen Hull Gallery à u sestu pianu di a Biblioteca Gabert di u College - 71 Sip Avenue in Jersey City, ghjustu à traversu a strada da u Journal Square PATH Transportation Center.

I benefizii di u yoga sò trasformativi, è a Sra Wilson-Murray hè acclamata per furnisce i fundamenti di yoga chì aiutanu i participanti à sentenu a terra, equilibrati è flessibili, mentre aprenu è capiscenu a mente. Hà stabilitu Mindful Play Yoga per esce u zitellu in i zitelli, adulti è caregivers, è per permette di vede u megliu in tutti.

A direttrice di u Dipartimentu di l'Affari Culturali di HCCC, Michelle Vitale, hà dettu chì u locu di a sessione "Art of Yoga" hè u situ di a nova mostra "Solo", chì mostra u travagliu di l'artista basata à Maplewood Roberta Melzl. "L'obiettivu di sta sessione hè di prumove u benessere in a vita di ogni ghjornu, mentre chì favurizeghja l'apprezzazione di u travagliu di l'artisti di a zona", hà dettu.

Riservazioni per l'"Arte di Yoga" ponu esse fatte à https://www.eventbrite.com/e/art-of-yoga-tickets-68194833583. A Sra Vitale ricumanda chì i participanti portanu i so propri tappetini di yoga perchè solu un numeru limitatu serà dispunibule. L'identità di a foto deve esse mostrata quandu entra in a Biblioteca HCCC Gabert.